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每天下班接了小孩回到家已經差不多快要七點, 想要能在七點半準時吃晚餐, 非得要一些小撇步才行~

本來還想再白飯貼上海苔眼睛嘴巴的, 不過這種裝飾我那兩個孩兒通常還沒注意到, 湯匙就挖下去破壞現場了, 所以這種工夫就直接省起來~

這次使用了Costco的印度咖哩, 大人小孩都喜歡喔!! 

 

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紀錄一下今日菜單,之後可以參考
>現烤佛卡夏一份

>現烤燒餅8~10個

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每天下班要利用半小時出三道菜其實還是需要一些前置作業時間啦, 只不過這些前置作業大多是退冰或是醃料入味而已, 如果真的來不及的話, 還是有其他方式可以代替的, 主婦千萬不能逼死自己啊!!

 

材料:

A. 鮮蔬烤雞

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外面的食品安全實在大有問題, 所以我都會盡量自己下廚, 買東西也會習慣看食物組成表, 當然要選到全部都很天然沒有添加物不太可能, 所以就會以添加物較少,或是比較看得懂的內容當作首選~偶爾還是會買垃圾食物啦,不會把自己ㄍㄧㄥ到這麼大的壓力!!

可是下班接了小孩到家通常已經快要七點, 半小時的時間要準備出三道菜就需要一些小技巧; 例如假日準備一些比較花時間的肉類可以吃個幾餐, 或是挑一些添加物少的即食肉品, 這樣一來我就只要準備兩道蔬菜類, 時間自然縮短不少; 當然此時小孩必須非常乖地去洗澡, 收拾書包, 同時伴著我的大吼與小孩吵鬧聲~

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食譜來啦~ 

近期加入FB的蘋果花愛鑄鐵鍋, 發現有一堆啤酒雞啤酒鴨...那我也來個啤酒排骨好了~

 

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張相片

外面甚麼都毒...能自己來就自己來吧~

石安牧場溫泉蛋

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喜歡在廚房摸東摸西的我,看到這家公司出的東西,眼睛突然發亮~


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你拍攝的 IMGP0578。

最近迷上吃生菜沙拉,越作越有心得,發現冰箱的東西隨便攪一攪就有一頓豐盛的午餐或是晚餐囉!!
基本配料法則如下,當然比例可以自由調整,要把水果當主角,青菜當配菜也是可以的喲~
 

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今天的午餐便當,是昨天午餐和晚餐的延續~

夏天就該吃夏天的菜色啊!!


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剛剛寫的都不見了,火大!!

先貼照片吧,我想睡覺了~~


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你拍攝的 DSC00360。

星期三台塑蔬菜送來了,這次有紅蘿蔔和洋蔥,來燉鍋肉吧!順便試試看新買的IKEA鐵鍋效果如何!
 

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