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外面甚麼都毒...能自己來就自己來吧~

石安牧場溫泉蛋
冰鎮烤有機地瓜(帶皮吃喔)
精力湯 (苜蓿芽,小麥草,黑豆芽,蘋果,鳳梨,葡萄乾, 堅果, 南瓜子, 葵花子, 亞麻仁子, 布魯士根莖汁)

周末把地瓜洗乾淨用鋁箔紙包上烤好, 放涼後入冰箱冷藏
精力湯材料洗淨, 能量水泡10min, 瀝乾之後分裝成小包
每天早上取一包用Supermom打汁, 只要10min就有健康滿分的早餐喔~

PS: 明天要加香蕉打, 增加飽足感~ (你知道的, 孕婦嘛.....)
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    sophie0327 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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